Inspirační jóga

Dokážete se na chvíli zastavit? Inspirační jóga ve Stříbrném domě vás každé festivalové ráno vrátí zpět k tělu, dechu a klidu. Lekce propojuje funkční pohyb s principy vývojové kineziologie a vědomým dýcháním – posiluje opory těla, zlepšuje držení a pomáhá uvolnit napětí, které si často ani neuvědomujeme. Jóga tentokrát nebude výkonem, ale mnohem víc návratem k sobě: k přirozenému pohybu, rovnováze a lehkosti. Vstupte do dne pomalu, s dechem a s prostorem pro sebe – a nechte se inspirovat tím, že i zastavení může být pohyb. Klid a energie, které si odnesete, vám pomohou vědoměji a naplno prožít festivalový den.

Poplatek za lekci činí 150 Kč a hradí se lektorce na začátku lekce.

Lektorka: Iva Pařízková

Kapacita: 10 osob.