Inspirační jóga naslouchání: Cesta k sobě i ostatním

Funkční pohyb vycházející z vývojové kineziologie, spojený s funkčním dechem. Správné držení těla, funkční opory.

Při začátku dne věnovaný radikalizaci se zaměříme na schopnost naslouchat – svému tělu, dechu i vnitřnímu hlasu. Skrze pomalé, vědomé pohyby a klidné setrvání v pozicích budeme objevovat prostor mezi hlukem mysli a tichem uvnitř. Lekce nás povede k hlubšímu porozumění sobě samým a k otevřenosti vnímání druhých.

Poplatek za lekci činí 150 Kč a hradí se lektorce na začátku lekce.

Lektorka: Iva Pařízková

Kapacita: 10 osob.